Анализ цифрового поведения — это твоя суперсила осознанности онлайн. Умение «читать» свои привычки в соцсетях, играх и поиске, понимать, как алгоритмы и триггеры управляют твоим вниманием, и брать контроль над экранным временем, деньгами и настроением.